Стандартная скорость выпадения волос - примерно 100 волос в день. Однако этот показатель меняется в зависимости от времени года. Как правило, выпадение волос усиливается именно осенью и зимой. Причиной тому физиология организма.
1. Колебание уровня гормонов
Женский гормон эстроген оказывает непосредственное влияние на состояние волос, поскольку он продлевает активную фазу волосяного фолликула. Например, многие женщины отмечают, что во время беременности их волосы заметно улучшаются и становятся более объемными, а после родов этот показатель резко снижается. Так и летом в женском организме повышается выработка эстрогена, в то время как осенью этот процесс замедляется под влиянием холодной погоды и сокращения светового дня. В результате волосяные фолликулы, которые были активны под воздействием эстрогена, быстро переходят в состояние покоя. Примерно через несколько месяцев волосы выпадают, и цикл начинается заново. Следовательно, пик выпадения приходится именно на конец осени.
2. Недостаток солнечного света
УФ-лучи вредны для волос. Неудивительно, что эксперты настоятельно советуют использовать специальные солнцезащитные средства для волос и кожи. Однако без воздействия солнечного света не вырабатывается витамин D и не усваивается кальций. А этот минерал напрямую влияет на состояние покровных тканей кожи, волос и ногтей.
3. Температурный фактор
В отопительный сезон воздух становится суше, поэтому волосы и кожа активно теряют влагу. Это приводит к ломкости волос и их последующему выпадению. Кроме того, начинаются температурные колебания: в помещениях жарко, на улице холодно. Сосуды резко сжимаются или расширяются, нарушается кровообращение в коже, соответственно, и питание волосяных фолликулов.
4. Снижение иммунитета
Еще один фактор – всплеск вирусных инфекционных заболеваний. Организм вынужден тратить ресурсы на борьбу с болезнями. И поскольку волосы, по сути, не важны для организма (в том плане, что физиологически он может прожить и без них), волосяные фолликулы практически всегда получают питание чуть ли не в последнюю очередь.
Как снизить сезонную потерю волос?
Как правило, такое усиленное выпадение волос считается нормой. Не стоит сразу же паниковать и пытаться корректировать гормональный фон специальными препаратами. А вот если процесс тянется больше нескольких месяцев, возможно, фактор сезонности совсем ни при чем.
1. Под головными уборами волосы быстро пачкаются, и их необходимо часто мыть. Лучше всего использовать средства, которые тонизируют кожу головы и стимулируют рост волос. Такой эффект обеспечивают масло перечной мяты и пантенол. Найти их можно в Tea Tree Shampoo, Laros beauty.
2. Увеличьте количество белковой пищи. Белки являются строительными кирпичиками для всего организма, в том числе для волос. При дефиците белка фолликулы продуцируют тонкие и слабые стержни. Такие легко ломаются и секутся. Наружные уходовые средства с протеинами, коллагеном и протеином помогут стать волосам более сильными. Например, Clean Beauty Repair, Paul Mitchell.
3. Используйте уход против выпадения волос. Специальные стволовые клетки из косточек красного винограда укрепляют волосы, уменьшают и предотвращают их выпадение. Содержатся они во всех продуктах линии P Factor, Kemon.
4. Увлажняйте воздух дома и на работе. А волосы с помощью специальных масок с гиалуроновой кислотой. Ну и, конечно же, скажите: «Нет» походам на улице без шапки.
5. Постарайтесь не заболеть. Мойте руки чаще, используйте антисептики, укрепляйте иммунитет.
